Het voordeel van full spectrum is dat de opwarmtijd nihil is. De gebruiksduur per sessie is beperkter in vergelijking met de lange golf stralers gezien de hoge intensiteit van full spectrum stralers. Een vuistregel is dat full spectrum stralers een therapeutisch karakter hebben, terwijl langegolf stralers meer dienen ter ontspanning. De meest populaire straler voor thuisgebruik is de Magnesiumoxide straler. Deze straler is zeer duurzaam en heeft zowel langegolf straling als een deel middengolf straling. Middengolf zorgt voor dieptewerking wat de algehele ontspanning bevordert. Het spectrum van de full spectrum stralers bestaat uit: 27% IR-A (korte golf), 58% IR-B (middengolf), 15% IR-C (langegolf). Het spectrum van Magnesiumoxide stralers beschikt over 5% IR-B en 95% IR-C.